はじめまして！yoga studio Pot.です！

ヨガインストラクターmihoが運営するヨガスタジオです。

オンラインクラス、都内各地での対面クラスで主に活動していますが、今回TCE大森スタジオで定期クラスを開催することになりました！

ヨガがはじめての方にも安心して来ていただける、ビギナー向けクラスをお届けします！

難しいポーズは取り入れず、家事や育児、仕事のある忙しい毎日の中で、体も心も開放感に満ち溢れるようなヨガクラスを目指しています！

スタジオ特長は、ヨガの流派でも、ポーズでもなく、

とにかく「雰囲気がリラックスしている」こと！

お手本を目指して必死に難しいポーズをとるスタジオではありません。

✔️周りと比べない

✔️痛みやケガにつながらない安全なクラス

であることを大事にしています。

周りは気にせず、あなたにフォーカス！あなたなりの快適さを見つけていきましょう。

スタジオを出るときには、なんだか今日もがんばれそう！と気持ちまで軽くなっているはずです♪

クラスの種類は、ホッとできるリラックスから、汗ばむ程度の運動量が確保できるアクティブクラスまで、幅広くご用意しています。

その日の気分や体調によって、通い分けてみてくださいね！

（クラス一例）

✔️平日朝7:45スタート！Morning Yoga Class

✔️リフレッシュにピッタリ！リラックスヨガクラス

✔️運動不足解消！アクティブヨガクラス etc...

※詳しいタイムテーブルはwebをチェック！

皆さまのお越しを心よりお待ちしております！

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